Sok jabłkowy to prawdziwe dobrodziejstwo dla funkcjonowania naszego organizmu. Szczególnie, gdyż zawiera w sobie mnóstwo witamin, mikroelementów, błonnika i antyoksydantów, które działają profilaktycznie i chronią nasz organizm przed wieloma chorobami. Dlatego, jeśli wybieramy sok jabłkowy – 3l kartony będą dla nas świetnym rozwiązaniem. Dlaczego warto zaopatrzyć się w dużo ilość soku jabłkowego?
Dlaczego regularne picie soku jabłkowego jest takie ważne?
Sok jabłkowy pity codziennie chroni nasz organizm przed wieloma chorobami i prowadzi do opóźnienia procesu starzenia. Dodatkowo oczyszcza nasz organizm ze wszystkich toksyn, które zostają wydalone z organizmu. Regularnie spożywany sok jabłkowy reguluje gospodarkę lipidową, przez co obniżony zostaje poziom złego cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi, co pozytywnie wpływa na układ krwionośny, tym samym zmniejszając ryzyko zachorowania na miażdżycę, nadciśnienie tętnicze oraz mniejsza ryzyko wystąpienia zawałów i wylewów. Dodatkowo wpływa na stężenie cukru we krwi, gdyż duża ilość błonnika w jabłkach wpływa na zapewnienie uczucia sytości, co zmniejsza prawdopodobieństwa wystąpienia otyłości, czy cukrzycy.
Sok jabłkowy a odchudzanie
Regularnie pity sok jabłkowy poprawia perystaltykę jelit i wpływa na braku zaparć. Dzieje się tak ze względu na wysoki poziom witaminy C i antyoksydantów, które są naszym naturalnym antybiotykiem, tym samym wzmacniają naszą odporność przed infekcjami i innymi jednostkami chorobowymi. Sok jabłkowy jest małokaloryczny i bardzo syty, przez co skutecznie zaspokaja nasze uczucie głodu, za co odpowiedzialny jest błonnik zawarty w soku. Dodatkowo pobudza metabolizm oraz oczyszcza nasz organizm z toksyn, co jest niezwykle przydatne w procesie pozbywania się nadprogramowych kilogramów. Sok jabłkowy zawiera dużą dawkę naturalnych cukrów, dlatego warto go spożywać z umiarem, przy diecie redukcyjnej wystarczą już dwie szklanki dziennie.