Infekcja wirusowa u dziecka trwa zwykle 7-10 dni, są szczególnie częste w okresie jesienno-zimowym. Podstawowe i najczęstsze objawy takiej infekcji to gorączka, katar, kaszel (początkowo suchy spowodowany spływaniem wydzieliny z nosa do gardła, a w okresie zdrowienia mokry, oskrzelowy), ból głowy, ucha, wodnisty wyciek z nosa, uczucie zatkania nosa.
Jak wspomóc dziecko w czasie infekcji wirusowej? Dieta!
W trakcie infekcji jedną z najczęściej stosowanych metod jest podawanie choremu ciepłych napojów np. herbata z sokiem malinowym, imbirem lub cytryną, mleko z miodem czy rosół. Ciepłe napoje rozgrzewają organizm, a dodatki – w zależności od ich rodzaju – wspomagają układ odpornościowy, działają stymulująco czy przeciwgorączkowo. Szczegółowe informacje znajdziesz na stronie: https://instytut-mikroekologii.pl/. W trakcie choroby nasz jadłospis powinien obfitować w warzywa i owoce, szczególnie bogate w witaminę C. Wspiera ona naszą odporność, a znajdziemy ją w takich warzywach jak np. natka pietruszki, papryka, brukselka, jarmuż, kalarepa czy brokuł. Owoce bogate w tą witaminę związek to czarna porzeczka, truskawki, cytrusy, owoce dzikiej róży czy maliny. Nieocenioną rolę w procesie walki z przeziębieniem lub grypą odgrywa również witamina D. Witamina ta odpowiada nie tylko za mocne kości czy prawidłowe działanie układu nerwowego. To również potężna broń naszego układu odpornościowego, która pozwala szybciej i skuteczniej pokonać infekcję. Do wartych uwagi składników można dołączyć również czosnek, cebulę, miód oraz mieszanki przypraw jak cynamon, kardamon czy imbir.
Probiotyki i kiszonki- zadbaj i o to!
Po chorobie, gdy układ odpornościowy potrzebuje wzmocnienia, niezbędne jest uzupełnienie mikrobioty jelit – probiotykami. Dodatkowo można wesprzeć mikrobiotę jelit rozmaitymi kiszonkami – ogórki, buraki, kapusta. Jednak nie zastąpi to celowanej probiotykoterapii.
Gdzie udać się do pediatry w Poznaniu (Jeżyce/Grunwald)?
W przypadku infekcji wirusowej należy się zwrócić o pomoc do dobrego pediatry. Poznań jak i inne duże miasta ma szerszy dostęp do specjalistów z pediatrii więc z dużą pewnością można znaleźć dla siebie odpowiedni termin. Lekarz najlepiej oceni, co dzieje się z dzieckiem, i zaleci odpowiedni sposób postępowania.
Jeśli chcesz umówić się na wizytę u prywatnego pediatry w Poznaniu, możesz wybrać się do Instytutu Mikroekologii, niezbędny jest kontakt telefoniczny z recepcją pod nr (61) 862 63 35.